کیا آپ جانتے ہیں کہ رات کے وقت دودھ پینے سے کیا ہوتا ہے؟ جاننے کے بعد آپ بھی روزانہ رات کو دودھ پینا نہیں بھولیں گے
دودھ پینے کے بے شمار مثبت نتائج انسانی جسم پر ہوتے ہیں، یہ ایک مکمل غذا ہے، جس میں کیلشیئم، پروٹین، وٹامن اے، کے اور بی 12، امائنو ایسڈز، فائبر،…